[...] VI 21:00 50g ryżu z mięsem i surówką. Posiłek VII 22:30 Wędzona makrela połówka To taka podstawowa dieta. Do tego leci jeszcze trochę owoców. Wszystko zależy od dnia. Znajomy polecił mi na problem z kolanem imbir. Jak myślicie warto kupic? Zmieniony przez - w0Nski w dniu 2014-02-06 22:19:13 Zmieniony przez - w0Nski w dniu 2014-02-06 22:22:08
Witam. Chciałbym się podzielić z osobami mającymi problemy z łaknieniem następującą wiadomością. Otóż poleciłem kilku osobom wzmocnienie organizmu białkiem serwatkowym, zawiera ono oprócz łatwo przyswajalnego białka składniki potrzebne do produkcji glutation-u bardzo ważnego aminokwasu potrzebnego do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. [...]
[...] smażyłam już na suchej patelni (z dodatkiem mąki gryczanej). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a5566a2736c40619ea2eacc970ebaef.png Dzisiejszy trening Push Circuit 3: - trochę miałam problem z dopasowaniem ciężarów, w większości ćwiczeń mogłam dołożyć więcej. - przysiad sumo z przeniesieniem ciężaru na jedną nogę nie bardzo mi wychodzi, nie mogłam za [...]
[...] Planowanie regularnego picia, planowanie upijania się, kombinowanie jakby tu się solidnie napić, żeby nie było później konsekwencji - typowy styl myślenia wskazujący na problem z alkoholem. I tu nie chodzi już o sportową formę, tylko znacznie poważniejszy problem bycia uzależnionym... Co do samej formy - wcale nie powiedziane, że picie raz [...]
[...] MAM SPORO POWIADOMEK... Pakerozzo Odswiezam ten temat zeby nie zakladac nowego.Nie przejrzalem wszystkich 14 bodajze stron tego tematu GRRRR bo mam ostatnio straszny problem z forum(nie wiem czy tylko ja) i przerzucenie 14 stron zajelo by mi albo caly dzien albo okazalo by sie w praktyce niewykonalne. SADZE ZE MOGLBYS CZYTAC A NA DRUGIEJ [...]
Dzis zrobilem taki wlasnie trening na barki z wieksza iloscia powtorzen. No i przyznam ,ze bary dzis to mi wrecz mdlaly po trenigu tak je spompowalem , co rzadko mi sie zdazalo bo mam najwiekszy problem z ta grupa miesniowa aby rozbudowac lub chociaz spompowac ostro. Tak wiec na bary napewno bede stosowac wiecej powtorzen
witajcie!. mam 17 lat i już od ok 3 lat mam problem z moimi sutkami. nie są takie jak u innych chłopaków, tylko są powiększone. reagują na zimno i dotyk i na chwilę robią się normalne (czyt. takie jak powinny być) zamieszczam 2 fotki i prosze o porady oraz co zrobić, aby te sutki były wkoncu normalne?? czy ćwiczenia (pompki) pomogą?? z góry [...]
ja mam 21 lat też mam problem z gin.... tylko jak miałem 15 lat pojechałem do endykrynologa i mi się wstrzymało rozrastanie miałem wtedy problemy z tarczyca. Ale mam pytanie taraz czwicze i chce zacząć brać koksy czy to pomoże czy będzie jeczcze gorszy efekt..... prosze o odpowiedz jak ktoś wie ......dzięki
czy ktośby mógł odpowiedziećna moje pytanie ja mam 21 lat też mam problem z gin.... tylko jak miałem 15 lat pojechałem do endykrynologa i mi się wstrzymało rozrastanie miałem wtedy problemy z tarczyca. Ale mam pytanie taraz czwicze i chce zacząć brać koksy czy to pomoże czy będzie jeczcze gorszy efekt..... prosze o odpowiedz jak ktoś wie [...]
hej widze ze znacie sie na tym,ja mam problem z gino juz z 5 lat,teraz jestem juz po 18-stce,no i mam czekać czy sie zglosic,gdzie? najlepiej w kielcach.Prosze o odp. zalezy mi na tym
To pokwitaniowa, czy jak tam ją zwą. Sterydów nigdy nie brałem. Tak jak wcześniej ileś tam stron pisałem, mam pytanie do tych którzy mieli już wyciętą - czy już po operacji będą problemy z szybkim dojściem do siebie (kwestia nadmiaru skóry itp.) i problem z kształtem cycka. ??
[...] ze zadza sie wypalila, wtedy na nastepnym treningu danej grupy robie 80% 5serii po 5 powt i przez tydzien wszystkiego czego pragne sa ciezary i powtorzenia. Ja tez mialen problem z porywaniem sie na ciezary, ale to powodowalo blokady poki nie nauczylem sie w jaki sposob "wyluzowac by napiac mocniej WIEKSZYM ciezarem/powtorzeniami" [...]
U nas młode laski lecą na blachy-samochody,a tam na wielbłądy.W końcu,to i to jest środkiem transportu,ale sądzę,że na pustyniach mają lekki problem z paliwem... QUEBLO mam prośbę o zmianę nazwy tematu w C/S "Ochrona osobista w Polsce-historia i teraźniejszość w skrócie" na "Historia ochrony osobistej w Polsce,formacje PMC na [...]
[...] mi w przybieraniu masy? Założyłem, że trenować będę 3 razy w tyg. na siłowni, a w między czasie w miarę możliwości postaram się o basen czy inne formy aktywności. Mam mały problem z dietą, jedyne mięso jakie zjadam jest to pierś z kurczaka i ryby, wiec chyba nie jest tak najgorzej, ale niestety mam również problem z przyswajaniem białka- po [...]
[...] choc z tego co wiem to gainer 2 jest lepszy skladowo . Staraj sie nie przekraczac dwoch dawek (2x40g) bo to puzniej juz lekka przesada ja bym dal tak jesli mialbym problem z posilkiem w szkole to dalbym gainera . Mozesz ewentualnie jesli cwiczysz gdzies dalej na silowni i np przyjazd do domu trwa tam jakis czas to wziac do shakera i [...]
[...] zawierajace 100%. Dlaczego skład jest tak wazny??? a to dlatego ze nadmiar wegli moze zamienic się w tłuszczyk. Gainery polecane sa osoba opornym na mase tzn. majacym problem z przybraniem na wadze. Natomiast ktoś kto pije gainera (zwłaszcza przed snem), a chce zrobic rzeźbe bedzie mu ciężko gdyz "oponka" murowana. Gainer może b. [...]
[...] ( 53x) 2 adas - 5 045 ( 50x ) 3 Trond - 4 752,8 ( 52x ) 4 wycwiel - 4 051,4 ( 47x ) 5 drazekm - 3 864,6 ( 57x ) 6 Catalaja - 3 528 ( 28x ) x2 7 Tsu - 3 250 ( 25x ) x2 Dostałem też informacje od wiech10 ( utytułowany zawodnik WL) że wykonał próbę uzyskując wynik 4 560 ( 60x przy wadze 76kg) ale jest problem z wstawieniem filmu może się rozwiąże.
[...] największy będzie w ostatniej fazie ruchu, (podobnie, jak kiedy zaczepisz gumy u dołu lub u góry) i im dłuższy tym ciężej będzie na górze. Tak, czy inaczej, jeśli masz problem z oderwaniem od klatki, to łańcuchem się tego nie poprawi. Jeśli sztanga utyka wpół drogi, to też chyba lepszym akcesorium będzie wyciskanie do deski/wałka (wysokości [...]
[...] już test Iron Flex, więc pora na podsumowanie: Przyjemny zapach, dość duża porcja bo aż 4 miarki, wygodniej byłaby 1 duża ;-) Rozpuszczalność dobra, choć czasem miałam problem z pływającymi grudkami. Smak fajny, choć dla mnie stanowczo za słodki, więc rozpuszczałam w dużej ilości wody i popijałam między posiłkami. Jeśli chodzi o działanie, [...]
Ses - półmetek z CE str. 9
